Agora es una comunidad que actualmente esta abierta al publico.
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por ex usurio con codigo101

4 Respuestas

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Porque los chinos lo comen con pescado, algas, sopa y yerbas, además casi no comen pan, ni queso que no sea de soya, el resto de su dieta es muy diferente a la occidental que predomina la grasa, las proteínas cárnicas, por eso somos más musculosos y altos.

Atenea puede darte mejores detalles como nutrióloga.
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El arroz no engorda ...el arroz es rico en fibra ..nos aporta demasiada energía ..aporta altos niveles de agua...inclusive nos ayuda con colesterol alto,hipertensión y fatiga ...

Lo que engorda es todo en exceso...ya que por una taza de arroz consumimos 200 calorías y por ser almidón se transforma en azúcar y nos puede dar diabetes ...

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Venía a decir lo mismo que ya te dijeron antes. El arroz no engorda, todo depende de las cantidades que comas y con qué lo acompañes.


ᗣᑯᥱᥙs 


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Solo comen 3 o 4 granos.
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